まず老人ホームや介護施設で運動会を行うメリットを述べると、全身を使ったレクリエーションとなることで健康増進という目的を果たすことが可能です。老人ホームに入居をされている方の大半が高齢であり、それに伴って身体機能が大幅に低下をしているという特徴があります。自立した生活環境ではない空間でずっと暮らされていることも配慮をすると、しっかりと全身の筋肉を動かす機会がない場合もあるわけです。

そこで、運動会というイベントを年間行事のなかに盛り込むことで、本番までに老人ホームや介護施設の利用者が毎日わずかな時間であってもイベントに向けた練習で体を動かされます。施設のスタッフによる指導で練習を行ったり、ストレッチや転倒防止のための筋トレなども盛り込まれるので体を鍛えられるという効果も得られます。目的がある筋トレ・体操は年齢を問わず目標を達成しようと意欲がわくため、その名目として運動会は活用されるわけです。

実際に老人ホームでは、施設ごとに趣向を凝らした運動会を開催されています。そこでここではいくつかの老人ホームをピックアップして、どんな種目が人気なのかを見ていきましょう。

もっとも多くの方に好評を期しているのが、借り物競技でした。人気理由は屋外だけでなく屋内でも開催することが可能で、激しい運動を伴わない点が支持されています。ルールは一般的な借り物競技と同じく、用紙に色々なアイテム名を記載していて、そのアイテムを持っている方を探すというものです。この種目の良い点は、自ら声を発して貸してほしいモノを持っている方と交渉をするという、参加者がより能動的に動く点になります。日頃あまり活発な性格でなくて、他の入居者と交流が持てない人であっても会話を進めて意思疎通ができる機会を得られる点です。

その他、パン食い競技・ダンスなどの競技も老人ホームでは支持をされており、大勢の入居者や介護スタッフが参加をして盛大なイベントになっています。